Nicht das tägliche Schlucken einer „Anti-Aging-Pille“, sondern ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zu einem gesunden Alter. Das zeigt eine langjährige amerikanische Studie zu den Langzeiteffekten von Metformin – einem Medikament, mit dem Biohacker und Langlebigkeits-Enthusiasten seit Jahren ihre Alterung…
In den letzten Wochen hat ein ungewöhnlicher Hantavirus-Ausbruch weltweit für Aufsehen gesorgt. Anders als die üblichen rodent-basierten Fälle in Europa handelt es sich hier um den Andes-Virus (ANDV), der auf einem Kreuzfahrtschiff auftrat und begrenzte Mensch-zu-Mensch-Übertragungen ermöglicht. In den letzten…
Während viele die akuten Folgen von COVID-19 hinter sich gelassen haben, zeigen immer mehr Studien, dass das Virus auch langfristig in den Hormonhaushalt und die männliche Sexualfunktion eingreift. Eine aktuelle chinesische Studie aus dem Investigative and Clinical Urology (2025) liefert…
Eine große österreichische Studie mit 861 Geimpften (62,7 % Frauen, Durchschnittsalter 42,9 Jahre) zeigt klar: Hormone beeinflussen die SARS-CoV-2-Antikörperbildung stark – und das geschlechts- und altersabhängig. Die Forschenden um Tanja Karl (Frontiers in Immunology 2025) maßen DHEA, Cortisol, Testosteron und…
Ashwagandha, eine der wichtigsten Adaptogene der ayurvedischen Medizin, hat in den letzten Jahren enorm an Aufmerksamkeit gewonnen. Besonders die standardisierten Wurzelextrakte werden bei Stress, Schlafproblemen und Leistungssteigerung eingesetzt. Doch was sagt die aktuelle Studienlage wirklich aus? Ich habe die neuesten…
Der Coronary Artery Calcium Score (CAC-Score / Agatston-Score) bleibt eines der meistdiskutierten Themen in der kardiovaskulären Community. Im vergangenen Monat drehte sich die Diskussion vor allem um die klinische Relevanz, die Grenzen des Scores sowie persönliche Erfahrungen von Betroffenen und…
Was passiert, wenn sich das Ebola-Virus in den nächsten Monaten weiter in Afrika ausbreitet? Ein realistischer Blick auf das Risiko für Deutchland. Man hört in letzter Zeit wieder öfter von Ebola – vor allem aus dem Osten der Demokratischen Republik…
GLP-1-Rezeptoragonisten (und die neueren dualen bzw. triple Agonisten) führen zu Muskel- bzw. fettfreier Masse-Verlust vor allem als Folge eines starken Kaloriendefizits – nicht durch eine direkte muskelabbauende Wirkung der Medikamente. Das Phänomen ist vergleichbar mit jeder anderen schnellen Gewichtsabnahme durch…
Das niederländische Artikel in De Telegraaf von Babette Wieringa zeichnet ein einseitiges, fast hysterisches Bild der „Testosteron-Hype“. Es wird suggeriert, dass Männer, die ihr Testosteron optimieren wollen, lediglich auf eine soziale Medien-Trend reagieren und aus Unsicherheit über ihre „Männlichkeit“ handeln.…
Zwei wichtige Arbeiten von Valter Longo zeigen, wie eine kurze, pflanzenbasierte Fasten-Diät Krebs schwächt und gesunde Zellen schützen kann Valter Longo ist einer der führenden Forscher auf dem Gebiet von Ernährung und Langlebigkeit. Zwei zentrale Publikationen aus seiner Arbeitsgruppe beleuchten…