In den letzten Jahren erleben sogenannte Peptide einen regelrechten Boom. Ob in Longevity-Kliniken, auf Social Media oder in exklusiven „Wellness-Clubs“ – überall werden sie als Wundermittel gegen Alterung, zur Leistungssteigerung oder für bessere Regeneration angepriesen. Prominente wie Gwyneth Paltrow, Joe…
In der modernen Präventionsmedizin wächst das Interesse an biologischen Alternsmarkern – besonders an epigenetischen Uhren, die unser „wahres“ biologisches Alter bestimmen sollen. Doch wie aussagekräftig sind sie wirklich – insbesondere bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes? Eine aktuelle Studie, veröffentlicht in…
Ein unterschätzter Biomarker rückt ins Zentrum der Prävention In der modernen Präventions- und Longevity-Medizin rücken Parameter in den Fokus, die frühzeitig auf Krankheitsrisiken hinweisen und gleichzeitig therapeutisch beeinflussbar sind. Einer dieser Schlüsselmarker ist das Homocystein, eine schwefelhaltige Aminosäure, die als…
Ein neuer Blick auf die Rolle von NAD+ im Muskelstoffwechsel und Altern Die Diskussion um Nicotinamidadenindinukleotid (NAD+) hat in den letzten Jahren stark zugenommen – insbesondere im Kontext von Anti-Aging, Energieproduktion und Muskelgesundheit. NAD+ ist ein zentraler Kofaktor im Zellstoffwechsel…
Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelkraft ab – das ist kein Geheimnis. Was viele jedoch nicht wissen: Dieser Verlust ist nicht unausweichlich. Im Gegenteil – gezieltes Krafttraining mit schweren Gewichten kann selbst im hohen Alter erstaunliche Verbesserungen der Gesundheit und…
Der altersbedingte Abbau von Muskelmasse – die sogenannte Sarkopenie – ist ein wachsendes Problem in der geriatrischen Medizin. Gerade ältere Menschen, die körperlich inaktiv sind, etwa durch Bettlägerigkeit, chronische Erkrankungen oder eingeschränkte Mobilität, verlieren besonders schnell an Muskelmasse und -kraft.…
Die natürliche Substanz Spermidin, ein Polyamin aus Weizenkeimen, Pilzen oder gereiftem Käse, gilt als vielversprechender Kandidat im Kampf gegen altersbedingte Gedächtnisverschlechterung – durch die Förderung von Autophagie, dem zellulären Reinigungsprozess. Doch wie stark sind die wissenschaftlichen Belege aus klinischen Studien…
Quercetin, ein natürliches Flavonoid, das in Äpfeln, Zwiebeln und Beeren vorkommt, ist in den letzten Jahren als möglicher Geroprotektor in den Fokus der Alternsforschung gerückt. Doch was sagen gut konzipierte klinische Studien über seine Wirksamkeit bei älteren Menschen und Patienten…
Metformin – seit Jahrzehnten ein bewährtes Mittel gegen Typ-2-Diabetes – wird zunehmend als potenzielles Geroprotektivum diskutiert. Die Hoffnung: altersbedingten Muskelabbau (Sarkopenie) und körperliche Gebrechlichkeit aufhalten. Doch wie gut funktioniert das wirklich? 📋 Eine aktuelle randomisierte, placebokontrollierte Studie aus England (MET-PREVENT,…
In den letzten Jahren ist das Interesse an sogenannten Geroprotektiva – also Wirkstoffen, die gezielt den Alterungsprozess beeinflussen sollen – sprunghaft angestiegen. Einer der prominentesten Kandidaten ist Rapamycin, ein mTOR-Inhibitor, ursprünglich eingesetzt zur Immunsuppression bei Organtransplantationen und in der Onkologie.…
