Burpees sind eine Ganzkörperübung, die in eine Fitnessroutine integriert werden kann, um die allgemeine Kraft, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Die Übung besteht aus mehreren Schritten: Beginnend im Stehen, geht man in die Hocke, springt dann in…
Jährlich erhalten in Deutschland rund eine halbe Million Menschen eine Krebsdiagnose. Dank der Fortschritte in der multimodalen Behandlung haben sich die Überlebensraten von Krebspatientinnen und -patienten erheblich verbessert. Zwei Drittel der Betroffenen überleben mindestens fünf Jahre nach der Diagnosestellung. Doch…
