Die Auswirkungen der Smartphone-Nutzung am Abend auf den Schlaf und die Gedächtniskonsolidierung
In der heutigen digitalen Ära sind Smartphones zu einem integralen Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden. Ihre Nutzung reicht von Kommunikation über Unterhaltung bis hin zu Bildung. Doch wie wirkt sich die abendliche Smartphone-Nutzung auf unseren Schlaf und unsere Gedächtnisfunktionen aus?…
