Energydrinks – die kleinen Dosen mit großen Versprechen. Ob du dich durch einen langweiligen Arbeitstag kämpfst, ein Nachteule bist, die am Morgen kämpfen muss, oder ein Student, der hofft, mit einem Schluck seine Bachelorarbeit in einer Nacht fertigzustellen – die…
Metformin ist ein seit langem bewährtes Medikament, das hauptsächlich zur Behandlung von Diabetes und Prädiabetes eingesetzt wird. Es hilft, den Blutzucker zu regulieren, indem es die Insulinsensitivität erhöht, die Glukoseproduktion in der Leber reduziert und die Aufnahme von Glukose in…
Das Altern ist ein komplexer Prozess, der sowohl genetische als auch umweltbedingte Faktoren umfasst. Eine vielversprechende Strategie, um den Alterungsprozess zu verlangsamen, ist die gezielte Nahrungsergänzung. Die Studie TALENTs (Targeting Aging and Longevity with Exogenous Nucleotides) untersuchte, wie exogene Nukleotide…
Eine neue randomisierte klinische Studie hat untersucht, wie ein gezielter Energieüberschuss in Kombination mit einer proteinreichen Ernährung die Proteinanreicherung im Körper gesunder junger Männer beeinflusst. Ziel der Untersuchung war es, den Einfluss unterschiedlicher Energieüberschüsse auf die Körperzusammensetzung unter streng kontrollierten…
Zeitbegrenztes Essen (Time-Restricted Eating, TRE) hat sich als ein vielversprechender Ansatz für die Gesundheitsförderung und Anti-Aging erwiesen. Diese Methode konzentriert sich darauf, die Nahrungsaufnahme auf einen bestimmten Zeitraum am Tag zu begrenzen, zum Beispiel auf acht Stunden. Doch welche Auswirkungen…
Das Altern ist ein komplexer biologischer Prozess, der durch den allmählichen Funktionsverlust von Zellen und Geweben gekennzeichnet ist. Dieser Prozess beeinflusst nicht nur die Lebenserwartung, sondern auch die Gesundheitsspanne – die Zeit, in der wir frei von schweren Krankheiten leben.…
Auf der Suche nach Methoden, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Gesundheit zu fördern, hat das Diabetesmedikament Metformin die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern auf sich gezogen. Metformin, das seit Jahrzehnten bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt wird, scheint mehr Vorteile zu…
EinleitungNatives Olivenöl extra (EVOO) wird häufig in Diätprogrammen empfohlen, vor allem aufgrund seiner kardiovaskulären Vorteile. Diese Studie untersucht die Wirkung von EVOO auf Körperfett, Blutdruck und andere metabolische Parameter bei Frauen mit Übergewicht. Es handelt sich um eine randomisierte, doppelblinde,…
Der Artikel „mTOR as regulator of lifespan, aging and cellular senescence“ beleuchtet die zentrale Rolle von mTOR (mechanistic target of rapamycin), einem evolutionär konservierten Signalnetzwerk, das Zellwachstum, Metabolismus und Alterungsprozesse steuert. Dieser Beitrag fasst die wichtigsten Erkenntnisse zusammen und hebt…
Krebs und Altern sind eng miteinander verknüpft, da viele Krebsarten altersbedingt auftreten. Neue Forschungen zeigen, dass Rapamycin, ein mTOR-Inhibitor, nicht nur das Altern verlangsamen, sondern auch die Entstehung von Krebs verhindern kann. Der Artikel aus Oncotarget beschreibt detailliert, wie Rapamycin…
